Doświadczona dietetyczka w przystępny sposób wyjaśnia, jak powstaje insulinooporność i jak jej zaradzić. Przedstawia prosty plan działania, obejmujący komponowanie zdrowych posiłków, zmiany stylu życia, takie jak zwiększenie aktywności fizycznej i nauka relaksowania się, a także potrzebną suplementację.
Poradnik dla wszystkich, którzy chcą skutecznie przekazywać innym wiedzę. Niezależnie od tego, czy robisz prezentację przed członkami swojego zespołu, prowadzisz wykład, jesteś nauczycielem, czy po prostu chciałbyś, żeby inni zapamiętywali to, co im mówisz, znajdziesz tu wartościowe i praktyczne informacje.
Przekonaj się, że warzywa są nie tylko zdrowe, lecz także pyszne. Odkyj ich smak na nowo, lepiej! Ponad 100 przepisów na dania zarówno sezonowe, jak i takie, których smakiem możesz cieszyć się przez cały rok.
Sprawdzone przepisy na przepyszne desery, dzięki którym skutecznie ograniczysz biały cukier w swojej diecie. Doceń słodkość płynącą ze zdrowszych zamienników.
Prawie 70 niesamowitych kolorowanek prosto z uniwersum Minecrafta!
Po Lewicy dla opornych Tomasza S. Markiewki przyszła pora na Prawicę dla opornych Michała Szułdrzyńskiego. Jest to książka, w której przeszłość spotyka się z teraźniejszością.
Zdrowe nie znaczy nudne – przekonaj się sam dzięki najnowszej książki kulinarnej!