Baba na keto. Wege

Dieta keto w wersji wege – pysznie, lekko, kolorowo. Odkryj, jak połączyć dietę ketogeniczną z kuchnią roślinną i rybami

Jeśli masz wątpliwości, czy dieta keto idzie w parze z dietą wegetariańską, ta książka je rozwieje! Znajdziesz tu przepisy na pełne smaku, sycące i niebanalne dania keto w wersji wege. Praktyczny podział na keto śniadania, obiady, przekąski i desery bez cukru ułatwi planowanie codziennego zdrowego menu.

Dzięki nieskomplikowanym instrukcjom z prostych składników wyczarujesz wspaniałe dania. Przepisom towarzyszą przepiękne zdjęcia, które sprawiają, że nabierzesz ochoty na przyrządzenie prezentowanych potraw w swojej kuchni.

Spróbuj jajek ze szparagami i kurkami, sałatki z łososiem i pysznej pizzy śniadaniowej. Rozsmakuj się w makaronie z anchois, ketogenicznym mac and cheese albo zielonym sushi. Na przekąskę wybierz frytki z bakłażana albo boczniaki w parmezanie. Rozkoszuj się malinowym ciastem z chia, kokosową panna cotta oraz naleśnikami z rabarbarem i truskawkami.

Wiktoria Mazur – od lat udowadnia, że dieta ketogeniczna to nie pasmo wyrzeczeń, lecz styl życia, który daje wolność. Dzięki zmianie nawyków nie tylko schudła 20 kg, ale przede wszystkim odzyskała energię i radość z jedzenia. Swoją pasją i sprawdzonymi patentami na „lepszą wersję siebie” na co dzień dzieli się z tysiącami obserwatorów na Instagramie.