Darmowa dostawa od 100,00 zł
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową
Płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia. Idealna sylwetka
Płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia. Idealna sylwetka
Płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia. Idealna sylwetka
Płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia. Idealna sylwetka
Płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia. Idealna sylwetka
Płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia. Idealna sylwetka
Płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia. Idealna sylwetka
Płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia. Idealna sylwetka
Płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia. Idealna sylwetka
Płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia. Idealna sylwetka

Płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia. Idealna sylwetka

  • Odpowiednia dieta i specjalnie dobrane ćwiczenia to klucz do sukcesu.
Cena katalogowa34,99 zł
-13%39,99 zł
34,99 zł
/ szt. brutto
Produkt dostępny w bardzo dużej ilości
Produkt dostępny w bardzo dużej ilości
14 dni na łatwy zwrot
Ten produkt nie jest dostępny w sklepie stacjonarnym
Bezpieczne zakupy
Dodaj do listy zakupowej
Opis

Płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia
Wydanie drugie

Agata Lewandowska
Współpraca: Joanna Zając-Borowicka  

Płaski brzuch Jeśli chcesz się dowiedzieć:
·        dlaczego przybierasz na wadze i jak temu zaradzić,
·        co robić, gdy oponka na twoim brzuchu rośnie w oczach,
·        jak ćwiczyć, by zredukować tkankę tłuszczową,
·        jak samodzielnie zaplanować i stosować dietę niskokaloryczną,
·        jakie nawyki zmienić, by osiągnąć cel i utrzymać efekty,

ta książka jest właśnie dla Ciebie. Nie tylko utwierdzi Cię w przekonaniu, że odpowiednia dieta i specjalnie dobrane ćwiczenia to klucz do sukcesu, lecz także zmotywuje i krok po kroku poprowadzi do celu!

W poradniku znajdziesz także urozmaicone przepisy na śniadania, obiady, kolacje i przekąski z obliczoną wartością energetyczną oraz zestaw ćwiczeń przygotowanych przez doświadczoną trenerkę fitnessu.

Autorki:

AGATA LEWANDOWSKA – dietetyk, absolwentka WUM, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SWPS Uniwersytecie Humanistycznospołecznym. Interesuje się wpływem sportu i codziennej diety na zdrowie. Autorka wielu książek o diecie i zdrowiu m.in. Detoks cukrowy, Dieta anti-aging, Dieta w chorobie Hashimoto, Niski indeks glikemiczny, Schudnij bez diety. Prowadzi stronę internetową oraz bloga pod adresem www.lewandowskaagata.pl.

JOANNA ZAJĄC-BOROWICKA – trenerka personalna, instruktorka fitness, właścicielka warszawskich klubów tylko dla kobiet I LOVE FITNESS. Specjalizuje się w treningach medycznych oraz treningach funkcjonalnych podnoszących sprawność i kondycję oraz modelujących sylwetkę.

 

 

 

 

Szczegóły
Wydawnictwo
Autor
Agata Lewandowska
Joanna Zając-Borowiecka
Liczba stron
192
Format
165x235 mm
Oprawa
Oprawa miękka
ISBNWięcej
Niepowtarzalny dziesięciocyfrowy, a od 01.01.2007 13-cyfrowy identyfikator książki
78-83-8151-655-6
Wydawnictwo
Wydawnictwo RM
Rok wydania
2022
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel