Darmowa dostawa od 100,00 zł
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową
Trening core. Płaski brzuch, idealna sylwetka

Trening core. Płaski brzuch, idealna sylwetka

  • Trening core został opracowany dla zwykłych ludzi mających prawdziwe ograniczenia czasowe, prawdziwą pracę, prawdziwą rodzinę oraz prawdziwą chęć nieskomplikowanego trenowania.
Cena katalogowa34,99 zł
-13%39,99 zł
34,99 zł
/ szt. brutto
Produkt dostępny w bardzo dużej ilości
Produkt dostępny w bardzo dużej ilości
14 dni na łatwy zwrot
Sprawdź, w którym sklepie obejrzysz i kupisz od ręki
Trening core. Płaski brzuch, idealna sylwetka
Trening core. Płaski brzuch, idealna sylwetka
Bezpieczne zakupy
Dodaj do listy zakupowej
Opis

Nie musisz wykonywać setek brzuszków, rezerwować na trening dwie godziny dziennie ani wydawać pieniędzy na dziwne warzywa i suplementy, które nie wchodzą w skład twojego typowego jadłospisu. Na opisany w tej książce program na wymarzoną sylwetkę składają się trzy elementy pozwalające uzyskać silne, piękne ciało:

·        ćwiczenia rzeźbiące i poprawiające napięcie mięśniowe,

·        trening wytrzymałościowy w celu spalenia tłuszczu,

·        zmiana diety, pomagająca w osiągnięciu celu. Trening core to zestaw ćwiczeń mięśni głębokich odpowiedzialnych za zdrową i silną sylwetkę.

Marzysz o ładnym brzuchu i prostych placach, które nie będą bolały po dniu spędzonym w biurze? Zapomnij o brzuszkach! Odpowiedzią na twoje potrzeby jest właśnie trening mięśni głębokich – to one są odpowiedzialne za naszą postawę.

 „Nie mogę obiecać, że płaski brzuch pojawi się w ciągu jednego dnia, ale jeśli tylko masz osiem tygodni, by zrealizować program oparty na faktach, a nie fałszywych przekonaniach, dostrzeżesz znaczącą zmianę w swojej sylwetce”.

Alison Westfahl

 

Allison Westfahl jest znaną specjalistką w dziedzinie fizjologii wysiłku, autorką książek i trenerką fitnessu. W trakcie swojej błyskotliwej kariery pracowała w wiodących klubach fitness w Stanach Zjednoczonych, gdzie kierowała zespołami trenerów osobistych i opracowywała grupowe programy fitnessowe dla klientów z różnych środowisk.

 

Patroni medialni:

 

 

Szczegóły
Wydawnictwo
Autor
Alison Westfahl
Liczba stron
208
Format
165x235 mm
Oprawa
Oprawa miękka
ISBNWięcej
Niepowtarzalny dziesięciocyfrowy, a od 01.01.2007 13-cyfrowy identyfikator książki
978-83-8151-189-6
Wydawnictwo
Wydawnictwo RM
Rok wydania
2020
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel